Не нужно путать фиточаи и травяные отвары с обычным чаем. Это хоть и
натуральные, но все же лекарства, у каждого из которых есть свои
показания, противопоказания и побочные эффекты.
Так что хлестать стаканами в качестве прохладительного чаи из мяты
или ромашки не стоит. Безопасная доза - не более 200 граммов отвара в
сутки. Старайтесь ее придерживаться.ВАЖНО!
Самые популярные травы из тех,
что мы завариваем в чай или принимаем в виде фитосборов, имеют побочные
действия, которые могут навредить здоровью.
Зверобой | Один из самых популярных природных антидепрессантов с седативным (успокаивающим) действием.
Снимает спазмы пищеварительной системы, обладает противовоспалительными свойствами.
| Внимание! Зверобой повышает чувствительность организма к
ультрафиолету. Так что, если вы принимаете средства с этим растением,
лучше воздержаться от загара, иначе можно быстро заработать ожог. При
длительном применении (дольше месяца) может вызвать горечь во рту, боли в
печени, запоры.
При передозировке (более трех стаканов отвара в день) вызывает вялость, сонливость.
| Мелисса | Входит в пятерку лидеров
среди успокоительных трав. Снимает тревогу, раздражительность, повышает
работоспособность, помогает сосредоточиться. Является мягким
спазмолитиком.
| В состав мелиссы входит вещество цитраль, которое обладает
слаботоксическим действием. Потому, если пить настои и чаи с мелиссой
ежедневно в течение двух-трех недель, то могут начаться головокружения,
головные боли, заложенность носа, тяжесть в лобно-височной области.
| Ромашка | Обладает высокими
противовоспалительными свойствами, а также спазмолитическим и
желчегонным действием, успокаивает желудок при гастритах и язве,
помогает восстановлению поврежденных слизистых оболочек.
| Передозировка может вызвать у женщин чрезмерное расслабление гладкой
мускулатуры матки, что чревато расстройством менструального цикла, а
также осложнениями при беременности. А постоянное употребление ромашки
препятствует всасыванию железа из пищеварительной системы в кровь, что
со временем может привести к железодефицитной анемии.
|
| Мята перечная | Считается женской травой -
снижает боли и неприятные ощущения во время «критических дней». Снимает
мышечные и сосудистые спазмы, обладает антигипертензивным действием
(снижает давление при гипертонии). Помогает при кишечных коликах.
Ментол, содержащийся в мяте, понижает давление. Потому гипотоникам
мятные чаи и настойки нужно принимать с осторожностью. Ментол замедляет
сердечную деятельность и осложняет работу дыхательного центра, что может
вызвать ухудшение самочувствия у страдающих бронхиальной астмой и
брадикардией.
А более трех стаканов мятного чая в день даже у вполне здоровых
мужчин могут вызвать... снижение эрекции за счет падения давления в
половом члене и ухудшения его кровоснабжения.
| | Полынь
| Еще Гиппократ писал, что полынь (артемидия) лечит женские болезни, возбуждает аппетит.
На основе полыни готовят абсент. В конце XIX - начале XX века по
Европе прокатилась эпидемия «полынной лихорадки». Многие люди,
пристрастясь к очень популярному тогда абсенту, заболевали различными
нарушениями нервной системы - от галлюцинаций до «полынной эпилепсии».
Полынь противопоказана при беременности. А препараты полыни можно
принимать не дольше 14 дней.
| | Крапива
| Обладает кровоостанавливающим и желчегонным действием.
Отвар из цветков крапивы эффективен при лечении хронического бронхита.
Повышает сократительную способность матки. При беременности
от всех сборов с крапивой лучше воздержаться. Также противопоказана
крапива при выраженном атеросклерозе сосудов, гипертонии, опухолях
предстательной железы и матки.
|
Мать-и-мачеха | Эффективное отхаркивающее средство.
Содержит токсичные вещества - алкалоиды пирролизидина, которые могут
вызвать венно-окклюзионную болезнь печени (воспаление, связанное с
застоем крови в органе). Также отвары из этой травы повышают давление в
малом круге кровообращения, что плохо для астматиков и сердечников.
|
|
